士兵突击之老特新兵第374章 绑了谁来都没用

第二阶段的基础训练有条不紊女兵们在跌宕起伏中艰难前行。

八百米障碍、20米高楼绳降、摹拟直升机速降、手枪速射、步枪速射、100米行进间战术射击、行进间双枪射击…… 女兵们几乎都是从零开始的小白训练的基础科目非常多。

而射击是部队最核心的技能之一在琳琅满目的各种射击训练开始前女兵们还专门进行了两天的据枪训练。

分别是站姿据枪、蹲姿据枪还有卧姿据枪。

为了确保据枪的稳定性每个女兵的枪管上都放了一个弹壳掉下来了就得接受五十个俯卧撑惩罚。

每次据枪十五分钟休息五分钟无限重复就是一天。

变的只有姿态转换！ 女兵们从练据枪的第一天开始吃饭就再也没有拿稳过筷子都是在帕金森式手抖下吃的饭。

那又酸又胀一碰就剧痛的手臂肌肉更是成了女兵们的梦魇。

而尽管女兵们手臂已经这么疼为了能让女兵们把枪拿的起码得稳成龙依旧让她们每天进行大量体能训练。

每天的标准两小时体能中其中一小时是室内基础体能。

这个小时基本都是围绕着手臂展开。

双人独轮车、平板撑、俯卧撑、引体向上等等各种练上肢力量的技能轮番用在了女兵身上。

在成龙的高强度训练下女兵们的成长非常显着。

从开始据枪五分钟都撑不住枪口的弹壳就像下雨一样往下掉十分钟后一个个都是痛苦脸。

经过一段时间的强化训练上肢力量噌噌的往上涨。

一个星期后就能随便五分钟十分钟以后才会进入肌酸的临界点据枪的动作基本已经成型。

随着女兵们据枪越来越有劲各项射击成绩也是水涨船高。

不光是固定位置精确射击还是花样的战术射击又或者行进间快速射击射击精准度都提升了几倍。

手更有力了枪就打得更准了。

这是互相联动的关系。

随着自身实力的不断上涨女兵们的训练积极性也越来越高。

毕竟能看到自己变厉害是一件让人格外亢奋的事情情绪上的持续亢奋就会带动训练的积极性。

在这正向的连锁反应下女兵的整体成绩提升很快。

其中叶寸心的表现最为突出不管是射击的精准度还是行进间射击的完成度还是对各种武器战术的理解她都比其他女兵要强上一些。

包括参加过维和部队的何璐在这方面都不如叶寸心。

实战过的老兵不如列兵。

这确实很稀奇。

期间吴哲颇有兴致地专门问过得到的回答是叶寸心一直想做特种兵所以没入伍之前就专门看过大量相关资料对特种部队有一定的了解。

射击这方面也打过各种枪包括但不限于玩具枪和激光枪。

加上玩过大量的射击游戏其中就有两千年才引入国内两千零一年风靡全球的cs反恐精英。

这一系列的各种综合到一起造就了叶寸心的射击素质远超其他人。

有射击天赋的叶寸心有正经军医能力的何璐有爆破手模板的欧阳倩有团队凝聚力的龙小云…… 一个成熟特战行动小队的阵形也随着各种各样优秀的人才出现慢慢的有了一个小雏形。

不过。

现在距离结束还远着。

这些冒出来的可选特战人选现在还仅仅只能算是备选最终能不能留下来如今还是未知数。

在繁多且强度高的各种训练之余成龙还是很懂劳逸结合的。

经常会在期间安排半天的休息。

当然休息不会是纯躺着玩休息也得在其中完成一定的训练科目让女兵们在休息中也能提升。

其中就有让女兵们戴着防毒面具和教官们一起踢足球。

足球作为一项大型团体运动与个人运动有很大的区别要想获胜最关键的核心就是团队配合。

女兵们如果能在足球场上配合好意识到团队协同的优势就能在很大程度上提升女兵们的团队意识。

尤其是比较独的那些女兵紧急需要多踢足球去领悟。

而让女兵们戴上防毒面具踢足球还能提升女兵们的肺活量和耐力进一步强化女兵们的体能。

防毒面具有过滤的功能也就导致呼吸需要格外的力气去吸。

在进行剧烈运动的时候身体需要消耗更多的氧气因为面具隔绝吸不到呼吸起来就会更费劲。

就相当于戴了阻氧口罩在进行激烈的运动。

能够起到限制进氧量的作用有助于提高肺活量、呼吸力量和耐力的作用进一步提高体能。

部队一切的技术以及特战技他最底层的逻辑都是体能。

没有体能什么都干不成。

只要体能足够好什么都能事半功倍。

顺带着还能练练女兵的心态让她们能够遇事更加沉稳老练心胸更宽广避免在行动中遇事就大惊小怪容易被敌人的刺激破防。

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